가스유발음식 썸네일형 리스트형 장내 가스 차는 이유와 가스 제거방법 여러분은 방귀를 조절할 수 없을 때 창피한 순간을 경험한 적이 있나요? 아니면 여러분은 많은 양의 식사를 한 후에 더부룩하고 불편함을 느낀 적이 있나요? 저 같은 경우는 적은 식사인데도 밤에 가스 때문에 잠을 못 이룬 적도 있습니다. 아마 한두 번은 겪어볼 수 있는 문제라고 생각합니다. 오늘은 왜 가스가 차서 힘들어지는지, 무엇이 가스를 유발하는지, 그리고 어떻게 가스가 발생하는 것을 막을 수 있는지에 대해 이야기 해보려고 합니다. 장 내 가스란 어떤 상태인 것일까요? 장 내 가스는 소화관에 공기가 축적되는 상태입니다. 공기를 너무 많이 삼키거나, 특정한 종류의 음식을 먹거나, 근본적인 의학적 상태에 있는 것과 같은 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 장에 가스가 쌓이면 붓기, 트림, 팽만감, 복통 등 .. 더보기 이전 1 다음
